生命科学学院青语心理工作室举办首期面向全校心理沙龙活动

为进一步宣传和普及心理健康知识，提升大学生心理健康水平，落实以学生为中心、产出导向、持续改进为核心的OBE理念，营造良好的心理健康氛围。生命科学学院青语心理工作室于3月20日晚六点半在第二学术报告厅举办了面向全校师生的第一期心理沙龙活动。本次沙龙以"从心出发，拥抱幸福"为主题，来自外国语学院的二百余名师生参加了讲座。

讲座由生命科学学院专职心理辅导员黄玫老师主讲。黄老师以"你幸福吗？"这一发人深省的问题开启沙龙，通过四个层次的幸福选项引导同学们进行自我探索。她结合大学生常见的学业压力、人际关系等心理问题，深入浅出地讲解了心理调适方法，并分享了疫情期间为英国华人华侨提供心理援助的宝贵经验。讲座现场气氛热烈，同学们积极参与各项互动。来自外国语学院的田唯佳同学表示："通过这次活动，我学会了用更积极的心态面对压力，也掌握了实用的心理调节技巧。"

青语心理工作室自2024年9月成立以来，先后针对不同群体开展了多场不同主题的沙龙活动，内容涵盖情绪管理、人际交往、生涯规划、心理工作队伍技能培训等多个方面。今后，工作室还将继续开展不同形式的心理健康教育活动，帮助大学养成积极的心理品质，为学生的健康成长保驾护航。

                                 撰稿：黄佳欣

初审：黄玫

复审：万丽丽

终审：张海龙